Der Atem begleitet den Menschen in jeglichem Tun und versorgt ihn dabei mit Lebenskraft. In Ruhe und Bewegung, im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen wird der Atem gelöst und vertieft. Ein stockender Atem kommt wieder ins Fliessen und wird zur Quelle der Ressource. Der meist unbewusste Atem wird erfahrbar und bietet einen Zugang zu Entspannung, Gelassenheit, Regeneration, Vertrauen und Wohlbefinden. Die Übungen fördern die innere Anwesenheit und können gut in den Alltag integriert werden.
Pina Augustin, Atemtherapeutin SBAM
Reichsgasse 69
7000 Chur
079 776 84 54
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www.pina-augustin.ch